Hétvégén tovább aludni valószínűleg egészségtelen :(((((

Amerikai kutatók 447 ember alvási ciklusát követték a csuklójukra helyezett berendezés segítségével. Egyrészt azt mérték, hogy mikor mennyi alszanak, másrészt rendszeresen vért vettek tőlük, és felmérték egészségi állapotukat.

Azt találták, hogy azoknak az embereknek, akiknek hétvégén nagyon megváltozott a ciklusuk, tovább maradtak fent és tovább is aludtak, kedvezőtlenül változott a vérképe, nagyobb valószínűséggel híztak el, és a cukorbetegség korait jeleit mutatták. (ifls)