Emberek, felfedezték a túlegészségesenevés-szindrómát!

Azt hiszi, hogy egészségesen eszik, csak mert egész nap paleózik, vagy fülig ül a tofuban? Lehet, hogy pont ettől beteg. Vagyis lehet, hogy pont ez a betegsége.

Dr. Steve Bratman felfedezett valamit, amit

orthorexia nervosának

nevezett el, és amit a túl egészséges táplálkozás okozta étkezési zavarként ír le. Bratman szerint azok, akik kényszeresen egészségesen esznek, valójában ugyanolyan táplálkozási zavarban szenvednek, mint az anorexiások és a bulémiások, csak nem az elfogyasztott étel mennyisége, hanem a minősége a megszállottságuk tárgya.

De az önképük miatt szenvedő anorexiásokkal és bulémiásokkal szemben az orthorexiások ráadásul felfuvalkodott pöcsök is:

"Az, akinek a napja tofu és quinoakeksz evésével telik, olyan tisztának érezheti magát, mintha az egész életét a hajléktalanok segítésének szentelte volna" - mondja a felfedező.

Bratman tesztet is összeállított, amiből mindenki magának diagnosztizálhatja az orthorexiát. Ez alapján ön orthorexiás, ha

• több napra előre megtervezi étkezéseit;
• az evés élvezeténél fontosabb a tápérték;
• szigorúbb önmagához;
• az egészséges táplálkozástól nőtt az önbecsülése;
• feladta azokat az ételeket, amiket szeret, hogy helyettük "jó" ételeket egyen;
• a hülye étrendje miatt szinte csak házikosztot tud enni;
• bűntudatot okoz a megtervezett, egészséges étrendtől való minimális eltérés is;
• és ez már az életminőség rovására meg.

Ha ebből akár csak négy is igaz önre, akkor érdemes elgondolkodnia, hogy nem vitte-e túlzásba az egészséget. (Via Femcafe)