Irodai dolgozó délután kettőig koplaljon, mondja dr. Schwab Richárd gasztroenterológus. Fogyasztó csodaszerek, kártékony savcsökkentők, cukorfüggőség-spirál. Január 16-án közölt podcastunk ingyenes változata, plusz előfizetőknek leirat.
Irodai dolgozó délután kettőig koplaljon, mondja dr. Schwab Richárd gasztroenterológus. Fogyasztó csodaszerek, kártékony savcsökkentők, cukorfüggőség-spirál. Január 16-án közölt podcastunk ingyenes változata, plusz előfizetőknek leirat.
A világ, amiben élünk, erős nyomást helyez az alvásunkra, az alvászavarok pedig hosszabb távon súlyos betegségekhez is vezethetnek. Miért nem alszunk jól, és mit kellene tenni, hogy ez megváltozzon? Interjú Purebl Györggyel, a Semmelweis Egyetem Magatartás-tudományi Intézetének igazgatójával.
A diktátorokat sem kíméli az életközépi válság, a hétköznapi függőségek, az allergia és a stressz.
A munkaadója tudott a betegségről.
Pedig kötelező volna.