Akár 15 perc alatt is le lehet égni.

A legmagasabb, piros fokozatú figyelmeztetés van érvényben szerda éjfélig öt, csütörtök éjfélig három megyében.

Nagyon meleg is lesz. Nem ajánlott a napra menni.

Mármint még a szokásosnál is magasabb.

Irány az árnyék.

Érdemes megnézni, mi van a naptejben, még mindig előfordulnak olyan kozmetikai termékek, amikben hormonrendszert károsító anyagok vannak, figyelmeztet a Greenpeace.

Nyárias a nyár.

Az elmúlt években rekordot döntött a bőrrákos esetek száma Hollandiában.

És bár a légszennyezettség csökkenése a klíma szempontjából kedvező fordulat, a bőrrák szempontjából pont nem.

Az ország nagy részén az UV-index meghaladja a 7-es értéket.

Ha lehet, 11 és 15 óra között kerülni kell a napozást.

Több vizet igyunk, napra ne menjünk, viseljünk kalapot, napszemüveget, kenjünk elég fényvédőt, és felhevült testtel véletlenül se szökdössünk a vízbe.

A déli órákban nagyon magas lesz az UV-B sugárzás.

Meleg lesz, nagyon erős UV-B sugárzással.

Vigyázni kell, mert már 15-20 perc napon tartózkodás esetén is bőrpír keletkezhet.