Vitaminok nélkül meghalnánk. De ez nem jelenti azt, hogy marokszámra kéne tolni a táplálékkiegészítő pirulákat, sőt! Jóból is megárt a sok, hát még vitaminból.

Minek szedjük őket egyáltalán?

Mi baj lehet abból, ha az ember bekap egy multivitamint, nem igaz? Pedig egy kutatás sem igazolja, hogy a táplálékkiegészítőként használt vitaminoknak jó hatásai vannak. Az ellenkezőjét számos.