A tinédzserek nem megfelelő alvása összefüggésbe hozható viselkedési problémák, cukorbetegség és magas vérnyomás kialakulásának kockázatával.

A kutatás szerint az se jó, ha később, de az se feltétlenül jó, ha előbb kerülünk ágyba.

Ott ébresztették fel a monori rendőrök.

Egy 25 éves brit kutatás eredményei.

A szakemberek szerint csak rövid, videoklipszerű, vagy leginkább gifekre emlékeztető álmokat tapasztalhatnak.

Egyre többen panaszkodnak alvászavarra a koronavírus-fertőzés egyik hosszútávú szövődményeként. Egyre több kutatás köti össze a súlyos covid-tünetek kialakulását az alvással és a melatonin nevű hormonnal.

Nem volt otthon senki, de a debreceni nő nem adta fel.

Egyre kevesebben bírják ki 8-10 évig egy hátgyilkos matraccal, és manapság minden eddiginél könnyebb újat szerezni. A matracpiacon a vadnyugat törvényei uralkodnak.

Bezzeg a hűvös angolok!

Orvostudományi válasz született a háztartásokat világszerte megosztó kérdésre.

Amilyen alaposan tervezzük meg ébren töltött perceink legapróbb részleteit is, legalább annyira hajlamosak vagyunk elhanyagolni az alvás körüli tényezőket. Összegyűjtöttünk néhány tippet, ami segít abban, hogy könnyeben és jobban aludjunk.

Nem szabad.

A tulajdonos találta meg a családi ház emeletén lévő ágyában, rendőrök ébresztették fel.

Kutatók összegyűjtöttek néhány alvással kapcsolatos tévhitet, amelyek népszerűek, de semmi közük a pihenéshez. Forgolódni az ágyban rossz. Kinyomogatni reggel a telefont rossz.

Egérkísérleteikben felfedeztek egy eddig ismeretlen mechanizmust az agy, a csontvelő és az erek között, ami véd az érelmeszesedés, az artériák megkeményedésének kialakulásától, de csak akkor, ha az alvás teljes és mély.