Közhely, hogy a feszültség és a stressz hétköznapi problémák – és mint sok közhely valóban igaz. Mivel mindkettő gyakori, rontják a munkahelyi produktivitást és így a versenyképességet is.
Napokig odafigyeltem, hogy „rendesen” aludjak. Simán megvolt a napi 8, néha még a 9 óra alvás is. Így sem éreztem magamat kipihentnek. Akkor lehet, hogy nem is önmagában az alvás mennyisége a lényeg?
A járvánnyal összefüggésbe hozott hajhullás tömegeket érint, ám a telogén effluviumnak nevezett állapot nem covidspecifikus, sokan korábban is áteshettek rajta egy-egy lázzal járó betegség után.
Miért nem bánjuk jobban a gyerekvállalást, ha több kutatás is arra jutott, hogy a gyerekvállalás alapvetően borzalmasan hat az életminőségre? Többek közt erre a kérdésre is keresi a választ Paul Bloom a most megjelent könyvében.
Sokan eleve szoronganak, erre jött rá egy váratlan, sokkszerű hatás. A terhelés rajtunk és a környezetünkön nőhet, ezért tudatosan tenni kell azért, hogy enyhítsük a minket érő nyomást.