A természet még télen is képes megszabadítani a teljes őrülettől
Adunk néhány tippet arra, hogy mikor és mivel érdemes elindulni.
Adunk néhány tippet arra, hogy mikor és mivel érdemes elindulni.
A Pozitív podcast sorozat idei utolsó adásában pszichológus vendégeinkkel arról beszélgetünk, mit tehetünk a járvány okozta szorongás ellen és hogy mi határozza meg, betartjuk-e a járványügyi szabályokat, vagy sem.
A 444 podcastjának új adásában pszichológus és szociálpszichológus vendégeinkkel többek között arról is szó lesz, hogy a nemzeti konzultáció sokakban azt erősíthette meg, hogy az ő véleményük is annyit számít, mint a szakértőké, és hogy napi pár gyakorlattal enyhíteni lehet a járvány okozta szorongáson.
Szakértők szerint jobb felkészülni rá.
Egy ENSZ-jelentés hívja fel a járványhelyzet eggyel kevésbé látható kockázataira.
A NASA évtizedek óta arra éppen erre képzi el az űrhajósait. És most elárulták, mi az az öt dolog, amit érdemes szem előtt tartani.
Nyugodalmas, jó 8 percet!
Az 57 éves kanadai életvezetési tanácsadó azért kért segítséget, hogy le tudjon jönni a szorongásoldó hatású klonazepámról, ehhez más gyógyszereket kell majd szednie.
A klímaszorongás nagyon is valós jelenség, hasonlóan más típusú pszichés problémákhoz alvászavarokkal, gyomorgörccsel és pánikrohamokkal járhat.
Sok tanárnak fogalma sincs, mihez kezdjen egy gyerekkel, akinek lelki bajai vannak. Pedig akár haláleseteket is megelőzhetnének.
A klímaváltozás által leglátványosabban érintett vidékeken nő a szorongás, néhányan már a poszt-traumatikus stressz tüneteit mutatják. Még szavaink sem nagyon vannak a jövő mentális problémáihoz.
Súlyos válságba jutott a fejlett világ mentális egészsége, egyre komolyabb probléma a krónikus szorongás. De mi van, ha ez nem rendellenesség, hanem természetes reakció a világra, amiben élünk? Erről szól az utóbbi idők egyik legtöbb vitát kiváltó könyve.
Az EB-ezüstérmes úszónő szó szerint belebetegedett a szülők és edzők által diktált elvárásokba.
Légy mindig szexi! Ne legyél ribanc. Ne szexelj az első randin. Végül is meghívott, mire számítottál? Csábíts! Tiszta frigid vagy. Éld meg nőiességedet!
Másfél-kétszer gyakoribb a szorongás a nőknél. Hiszed vagy sem, ez már az óvodáskorban kezdődik.