Ha már a gondolattól is kiborulsz, hogy fel kell hívnod valakit, ne aggódj - nem vagy egyedül. De mi mögötte a tudományos magyarázat?
Ha már a gondolattól is kiborulsz, hogy fel kell hívnod valakit, ne aggódj - nem vagy egyedül. De mi mögötte a tudományos magyarázat?
Az iskolapszichológusok szerint nagyon rossz mentális állapotban vannak a gyerekek, és egyre gyakoribbak a súlyos problémák. A gyermekpszichiátriák már alig bírják ellátni őket, nem jut egy gyerekre annyi idő, amennyi kellene, és hosszúak a várólisták is.
Ugyanis enyhíti náluk a halálfélelmet és a szorongást.
A szorongásos zavarokkal küzdő gyerekek aránya ötszörösére nőtt a vadaskerti szakambulancián.
Nemcsak azt figyelné, hogy mit írunk be a telefonunkba, de azt is, hogy milyen sebességgel, és milyen gyakran gépelünk félre.
A szabályok kötelezik a versenyzőket arra, hogy részt vegyenek a sajtótájékoztatókon, de Osaka nem volt erre hajlandó, mert lelkileg nagyon megviseli, ha nyilatkoznia kell.
Egyre többen kérnek terápiás segítséget a koronavírus-járvány miatti szorongásuk kezeléséhez.
Az Oxfordi Egyetem kutatói 236 379, főleg amerikai páciens orvosi dokumentációját elemezték.
Adunk néhány tippet arra, hogy mikor és mivel érdemes elindulni.
A Pozitív podcast sorozat idei utolsó adásában pszichológus vendégeinkkel arról beszélgetünk, mit tehetünk a járvány okozta szorongás ellen és hogy mi határozza meg, betartjuk-e a járványügyi szabályokat, vagy sem.
A 444 podcastjának új adásában pszichológus és szociálpszichológus vendégeinkkel többek között arról is szó lesz, hogy a nemzeti konzultáció sokakban azt erősíthette meg, hogy az ő véleményük is annyit számít, mint a szakértőké, és hogy napi pár gyakorlattal enyhíteni lehet a járvány okozta szorongáson.
Szakértők szerint jobb felkészülni rá.
Egy ENSZ-jelentés hívja fel a járványhelyzet eggyel kevésbé látható kockázataira.
A NASA évtizedek óta arra éppen erre képzi el az űrhajósait. És most elárulták, mi az az öt dolog, amit érdemes szem előtt tartani.
Nyugodalmas, jó 8 percet!