A természetben töltött remek stresszoldó, csökkenti a vérnyomást és csökkenti az érrendszeri betegségek kockázatát - nem csoda, hogy az orvosok már receptre is felírják. Most végre az is kiderült, mennyi a természetben töltött idő hatásos adagja.
A Manchesteri Egyetem oktatói ugráltattak egy pókot. Szerintem ez olyasmi, amit nem kell indokolni, de ők azért elmondták, hogy a robotikában hasznos lehet a kutatásuk.
Aki már próbálta, tudja, hogy nem olyan egyszerű naponta tízezret lépni. De nem is feltétlenül muszáj, egészségvédelmi szempontokból hasznosabb lehet rövidebb, de intenzívebb testmozgást végezni.